獨家款話題【TINCAL】長短袖寬版素色上衣(藍)必買當紅－網路獨家

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商品訊息功能:

品號：4231051
經典設計款
氣質優雅
穿著舒適

商品訊息簡述:

尺碼	F均碼
顏色	藍
材質	聚酯纖維
圖案	素面
袖長	短袖
適用對象	女生
領口	圓領
款式	短版

品牌:TINCAL

品名:長短袖寬版素色上衣

尺寸：F

顏色:藍、黑

材質：聚酯纖維100%

產地：中國

洗滌方式：不可浸洗，勿與其他顏色混洗，用中性洗劑，勿肥皂洗

試用範圍：

商品領標及吊牌一經拆剪或損壞，則視同缺件，無法受理退換貨的服務。

辦理商品退換貨時，商品如有贈品或配件，麻煩請一併寄回，否則視同缺件無法受理喔！

商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。

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內容來自YAHOO新聞

自體免疫混亂導致紅斑性狼瘡！跟著營養師這樣做

【早安健康／Donna營養師】「自體免疫疾病」的病因相當複雜，調理上要特別小心，尤其是「提升免疫力」的營養素更不能隨意使用 (例如：蜂膠、多醣體)，否則可能使病情更嚴重。

「自體免疫疾病」的調理原則如下：

1. 減少發炎程度-「自體免疫疾病」是免疫力太過旺盛攻擊身體器官或組織，產生嚴重發炎反應。補充大量的「魚油omega-3 」可幫助抗發炎，減輕自體免疫症狀的發炎程度，建議每天攝取3000mg的omega-3 （注意，是總omega-3的量，不是整顆魚油的量喔）。如果你的魚油1顆總重量1200mg，所含的omega-3是500mg，也就是每天要吃6顆。

2. 增加皮膚的抵抗力-「紅斑性狼瘡」主要症狀發生在皮膚，因此也要有足夠的營養素來維持皮膚健康。「賽洛美」(Ceramide，又稱「神經醯胺」、「分子釘」)。

「維生素A、E 」可強化表皮健康，「維生素C 」可促進膠原蛋白形成，因此建議可以補充基礎的「綜合維他命」。

3. 保護骨骼關節-由於「紅斑性狼瘡」使用的藥物會導致骨質流失、骨骼關節退化，因此必須加強「鈣質」的補充，預防骨質疏鬆症。並且要保養關節，預防後期的骨關節病變。

可搭配補充「膠原蛋白」，在體內形成「膠原蛋白網」與「鈣質」一同建構骨骼。且「膠原蛋白」也是關節軟骨的基礎結構，也能減緩關節退化。

其他小叮嚀：

1. 忌食苜蓿芽

2. 少吃感光食物 (如：韭菜、九層塔、芹菜、香菜、菠菜、油菜、紅豆、檸檬)。

3. 容易代謝異常，要定期檢查血糖和血脂肪。

4. 腸道要健康，免疫系統才會健全。亦可補充「益生菌」從腸道調節免疫，使免疫系統不會過度旺盛或誤判。

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作者介紹：Donna營養師

本名陳怡錞，輔仁大學營養科學系碩士班畢業，知名營養保健講師，已演講近千場，一個致力於預防保健的營養師，幫助更多人得到健康是我的夢想。Donna的專長：營養保健、營養處方、疾病營養調理、預防醫學、營養諮詢、保健食品研發、保健食品行銷、健康減重、健康管理課程講授、營養講師培訓。、

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自體免疫混亂導致紅斑性狼瘡-跟著營養師這樣做-060000939.html

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